अध्ययनों से पता चलता है कि युवा महिलाएं जो एक अवास्तविक "पतले आदर्श" की कई छवियों के साथ मीडिया का उपभोग करती हैं, उनमें अव्यवस्थित खाने के लक्षण प्रदर्शित होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, उन मशहूर हस्तियों के लिए जो अपने भौतिक शरीर के लिए जितनी बार कार्दशियन परिवार के रूप में शोषित हैं, वे स्वस्थ वजन के आसपास की कहानी को फिर से परिभाषित करने के अवसर को कम कर रहे हैं। इसलिए, किशोरों को बताया जाता है कि पतला दिखना आपकी योग्यता को परिभाषित करता है। यह संदेश सतही है, कई लोगों के लिए हृदय विदारक है, और उन लोगों के लिए घातक हो सकता है जो जीवन-धमकाने वाले खाने के विकारों से पीड़ित हैं।
और यह सिर्फ किशोर लड़कियां ही नहीं हैं जो प्रभावित हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि मीडिया छवियों को देखने के परिणामस्वरूप युवा पुरुष भी शरीर में असंतोष और अवसाद का अनुभव करते हैं। और यह शरीर असंतोष पुरुष किशोरों के बीच अस्वास्थ्यकर, अत्यधिक व्यायाम का कारण बन सकता है।
किशोर शरीर की छवि पर सकारात्मक सेलिब्रिटी प्रभाव
हालांकि, कुछ हस्तियां बेहतर के लिए शरीर-छवि चर्चा को प्रभावित करती हैं। उदाहरण के लिए, गायक लॉर्डे ने ट्विटर पर खुद की एक फोटोशॉप की हुई छवि को बताया। उसने नोट किया कि एक तस्वीर ने उसे "संपूर्ण" त्वचा के साथ दिखाया जबकि दूसरा वास्तविक था। "याद रखें, खामियां ठीक हैं," उसने ट्वीट किया।
रिहाना, बियॉन्से, प्रियंका चोपड़ा और सोनम कपूर सहित अन्य हस्तियों और प्रभावितों ने मनोरंजन और फैशन उद्योगों द्वारा प्रचारित सौंदर्य के आदर्शों के खिलाफ बात की है।
शरीर की सकारात्मकता का अभ्यास करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने शरीर के बारे में जो कुछ भी पसंद करते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें और अपनी अनूठी सुंदरता की सराहना करें। अपने और अपने शरीर के बारे में सकारात्मक रूप से बोलना भी महत्वपूर्ण है, साथ ही इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि आप किस तरह से और अन्य लोगों के बारे में बात करते हैं। अंत में, याद रखें कि हर कोई अपनी त्वचा में सुंदर और आत्मविश्वास महसूस करने का हकदार है, इसलिए अपनी बॉडी पॉज़िटिविटी यात्रा में सभी को शामिल करना सुनिश्चित करें।
